私は最近、子連れ防災bookを読んだのですが
実際に子供を抱いて避難する場合は
パニックになっているかもしれない、、、。
それに持ち出せる量には限りがある。
けど「何から始めていいのか」わからない、、、。
と迷っていました。
この記事では、1歳児がいる我が家で用意している
持ち出し用と、家でローリングストックしている防災グッズを
無理のない形でまとめました。
できるだけ物を増やさず、少しラクに備える。
そんな考え方の参考になれば嬉しいです。
持ち出し用
食べ物・飲み物
1歳児用
- 食べなれたベビーフード２個
- お菓子2個
- 水（500ml）
- 使い捨てスプーン
大人用
- 水（500ml）
- 喉あめ2個
- 羊羹２個
- 塩分チャージタブレット２個
おむつ・衛生用品
- おむつ
- お尻ふき
- 防臭袋・ゴミ袋
- 消毒液
- 生理用品
- マスク２枚
着替え・防寒
- 着替え１セット
- アルミブランケット
- カイロ
- レインコート
- 手袋
薬など
- 常備薬
- 龍角散ダイレクト
- ワセリン
その他
- 笛（連絡先を書いたメモが入れられるもの）
- ライト
- ラジオ
- モバイルバッテリー
- 現金
- 風呂敷（抱っこ紐の代用）
- マルチツール（多機能なハサミ）
- ペン、メモ
家でローリングストックしている防寒グッズ
食べ物
- 缶詰
- アルファ米
- 飲料水
- 青汁
おむつ・消耗品
- おむつの一袋
- お尻ふき１箱
生活に必要なもの
- カセットコンロ・ガス
- 着火ライター
- 紙皿・コップ
- 懐中電灯・電池
- アイラップ
- ラップ
防災バックに入れてないもの
- 多すぎる量の水・ご飯
- あったら便利なもの
- 専用すぎるもの
- ガムテープ
避難までに準備する時間がある場合
- 水、食事
- 歯ブラシ
- 抱っこ紐
まとめ
今回、防災グッズを揃えることで
今の生活に向き合うきっかけになりました。
今必要なものを知っていれば
心の余裕はグッと変わります。
忙しい毎日の中で、できるタイミングに、
できることから少しずつ。
この備えが、いざという時の「大丈夫」に
繋がってくれますように。
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